6 receptov na najlepšie zdravé nanuky pre deti

Čučoriedkové nanuky s čokoládou

Máte chuť na čokoládu? Skombinujte ju so zdravými čučoriedkovými nanukmi, ktoré sú nabité vitamínami.

Ingrediencie (na 4 nanuky)

• 200 g čučoriedok
• 150 ml brusnicového džúsu
• 40 g trstinového cukru (môžeme nahradiť medom či iným prírodným cukrom)
• šťava z ½ menšieho citróna
• 100 g kvalitnej čokolády

Všetky suroviny okrem čokolády spolu rozmixujeme v mixéri a prelejeme do formy na nanuky. Pred podávaním rozpustíme vo vodnom kúpeli čokoládu, do ktorej nanuky namočíme. Nanuky môžete namočiť do čokolády a nechať deti dozdobiť si svoj nanuk posýpkou – kokosom, orieškami či kúskami mliečnej čokolády.

Jahodové nanuky s mätou

Jahodové, zdravé domáce nanuky, to je klasika, ktorú milujú nielen deti, ale aj dospelí.

Ingrediencie (na 4 nanuky)

• 200 g jahôd
• 2 lyžice medu
• hrsť mäty

Všetky ingrediencie spolu dobre rozmixujeme, prelejeme do formy na nanuky a necháme stuhnúť v mrazničke.

Melónové nanuky s limetkou

Leto bez melóna je ako oslava bez torty. Pripravte si z červenej pochúťky zdravé nanuky pre deti aj dospelých. Nebojte sa pridať citrónový tymian, dodá nanukom osviežujúcu chuť. 

Ingrediencie (na 4 nanuky)

• ½ menšieho červeného melóna
• šťava z ½ limetky
• 2 lyžice trstinového alebo kokosového cukru
• citrónový tymian

Melón očistíme a zbavíme semiačok. Spolu s ostatnými ingredienciami ho rozmixujeme a nalejeme do formy na nanuky, ktorú vložíme do mrazničky.

Ríbezľové nanuky

Máte v záhrade bohatú úrodu ríbezlí a neviete, čo s nimi? Tieto ríbezľové nanuky zmiznú z mrazničky za sekundu.

Ingrediencie (na 4 nanuky)

• 180 g odstopkovaných ríbezlí
• 100 ml brusnicového či ríbezľového džúsu
• 1 smotanový jogurt (môžeme ho nahradiť rastlinným mliekom či smotanou)
• 3 lyžice trstinového cukru (môžeme ho nahradiť kokosovým cukrom)

Všetky ingrediencie spolu rozmixujeme a prelejeme do formy na nanuky. Necháme stuhnúť v mrazničke a podávame. Nanuky získajú zaujímavejší vzhľad, ak smotanu s ovocím nezmiešame, ale striedavo navrstvíme do formy.

Tvarohové nanuky pre maškrtníkov

Na tvarohových nanukoch si pochutnajú aj tí najväčší maškrtníci! Toto sú rozhodne najlepšie nanuky pre deti!

Ingrediencie (na 4 nanuky)

• 150 g jemného tvarohu
• 100 ml smotany na šľahanie (môžete ju nahradiť rastlinnou kokosovou smotanou)
• 40 g  práškového trstinového či kokosového cukru
• 100 g kvalitnej horkej čokolády
• 1 lyžica kokosového oleja

Tvaroh, šľahačku a cukor spolu dobre vymiešame a prelejeme do formy na nanuky. Necháme zmraziť. Pred podávaním roztopíme vo vodnom kúpeli čokoládu s kokosovým olejom a nanuky obalíme v čokoláde. Aby sa nám nanuky dobre namáčali, môžeme čokoládu preliať do vysokého pohára.

Pečené nanuky

Pripravte si pečené nanuky doma a tromfnite nimi aj skúsené cukrárky.

Ingrediencie

piškótový korpus alebo odrezky z koláčov, mascarpone alebo uvarený puding, džem podľa chuti

Poleva z bielej čokolády:

• 200 g Čokoláda Biela Liana
• 70 g stužený tuk

Poleva z tmavej čokolády:

• 150 g Čokoláda Liana 70%, 45%
• 90 g stužený tuk
• kvapka oleja

Ďalej potrebujeme:

• potravinárske gélové farby
• cukrárske posypy
• sušené jedlé kvety
• čokoládové perly
• jedlé zlato
• pistácie

Postup:

Korpus rozmrvíme, pridáme mascarpone a džem. Množstvo prispôsobíme počtu foriem. Natlačíme do formy, uhladíme, nasadíme paličky a necháme v mrazničke 1-2 hodiny stuhnúť. Polevu z bielej čokolády pripravíme roztopením čokolády so stuženým tukom. Pre belšiu farbu čokolády pridáme bielu potravinársku farbu. Polevu môžeme zafarbiť ľubovoľnou gélovou farbou. Polevu z tmavej čokolády pripravíme roztopením čokolády so stuženým tukom, pre lepší lesk pridáme kvapku oleja. Stuhnuté nanuky vyberieme z formy, namáčame v pripravených polevách a zdobíme podľa fantázie.

Dobrý tip:

Mascarpone môžeme nahradiť uvareným pudingom alebo kondenzovaným mliekom.

 

Silikónové formičky na zdravé maškrty

Snažíte sa dodržiavať zdravý životný štýl a chceli by ste si spolu s deťmi pripraviť nejakú zdravú maškrtu? Okrem vyššie spomenutých receptov, máme pre vás pripravenú jedinečnú knižku s množstvom zaujímavých typov na zdravé recepty. V tejto knihe pre deti s názvom Zdravé Domáce Sladkosti nájdete istotne inšpiráciu! Obsahuje užitočné rady a tipy o stravovaní detí od certifikovanej detskej výživovej poradkyne, ktorá opisuje 40 skvelých receptov na domáce cukríky, lízanky, čokoládky, keksíky či nanuky s použitím zdravých surovín. Okrem toho v nej ako bonus nájdete aj 10 receptov na parádne koláčiky zo zeleniny a ďalšie vydarené postupy na limonády z ovocia, kvetov a byliniek, domáce zmrzlinky, zdravé pudingy, orieškové krémy a masielka, piškóty, čokolády, snickersky, kinderká a rôzne pečené mňamky.

 

 

Recepty už máme, tak hurá na výrobu vlastných domácich nanukov! Že nemáte doma formičky? Alebo vám prídu nudné a nezáživné? Nie je dôvod na obavy! Ku knižke si u nás môžete dokúpiť aj originál silikónové formičky na nanuky, donuty, lízanky, gumových hadíkov, gumových medvedíkov, pečenie macíkov alebo rovno ako kompletnú sadu na výrobu zdravých sladkostí.

 

 

So silikónovou formou na nanuky si môžete s deťmi pripraviť ovocné, jogurtové alebo smotanové nanuky. Jednoducho nalejte zmrzlinu do formičiek, zakryte a zamrazte. Po zmrznutí idú nanuky ľahko vybrať z foriem. V balení nájdete aj veselé paličky, ktoré potešia vašich drobcov, keď zlížu mňamkový nanuk. Sú vyrobené z potravinárskeho silikónu, ktorý je vysoko kvalitný, bezpečný, odolný, bez zápachu a s dlhou životnosťou.

 

 

FORMY NA SLADKOSTI

 

Mohlo by vás zaujímať:

Jedinečné dočasné tetovačky TATTonMe

 

Hračky na tému zmrzlina, nanuky a cukrovinky

Milujú vaše deti zmrzlinu a sladkosti? S našimi drevenými hračkami sa môžu zahrať na majstrov šéfkuchárov! So šikovnou zmrzlinárňou pre deti od značky Djeco vám môžu deti pripraviť zmrzlinu podľa vlastnej chute. Akú príchuť by ste si dali najradšej? Táto sada na hranie je balená v pevnej drevenej krabici a je plná drevených zmrzliniek.
Aj vy vždy pokukujete na dovolenke po stánkoch s cukrovinkami? Roztomilý stánok s pečivom a cukrovinkami od značky Janod ponúka torty, sušienky a zákusky od výmyslu sveta! Pečivo je pekne vystavené v okienku alebo na prezentačnom tanieri. Sú ľahko prístupné vďaka posuvným dvierkam na zadnej strane stojana. Nechajte vaše deti nech vám pripravia chutný zákusok!

 

 

Magnetické hračky su u nás veľmi obľúbené. Deti jednoducho fascinuje čaro príťažlivosti magnetiek. S dreveným stojanom s magnetickou zmrzlinou od značky Janod sa teraz môžu zahrať na naberanie obľúbených príchutí a zároveň zisťovať ako funguje magnetické pole. Ktorú by ste si dali vy? Vanilkovú, jahodovú alebo čokoládovú? Každý si príde na svoje! Tento skvelý stojan sa skladá z 3 kornútkov, 6 kopčekov znázorňujúcich rôzne príchute, 2 druhov ovocia a krému Chantilly na ozdobu. Všetko je magnetické vrátane magnetickej lyžičky na naberanie kopčekov zmrzliny. 

 

 

No a pre tých najskalnejších milovníkov zmrzliny odporúčame sadu s vedierkom, s ktorou sa môžu hrať v piesku. Kedykoľvek dostanú počas hry na ihrisku chuť na kopček tejto obľúbenej letnej maškrty, vezmú naberačku, kornútok a môžu sa zahrať na zmrzlinového šéfkuchára.
Túto sadu do piesku tvorí vedierko s rukoväťou, štyri kornúty, naberačka na zmrzlinu, sedem formičiek a sitko.

 

 

HRAČKY DO KUCHYNKY

 

Mohlo by vás zaujímať:

Dinosaury, viete prečo ich deti milujú?

 

Hračky do vody

Nanuky, zmrzlina a voda idú ruka v ruke s letom. Hračky do vody sú príjemným spestrením pri kúpaní v detskom bazéniku, deti s nimi zažijú veľké dobrodružstvo. Samozrejme, detičky sa s nimi zahrajú aj vo vani či v sprche. Hračky do vody rozvíjajú jemnú motoriku, podporujú experimentovanie a kreativitu u detí. S hračkami sa deti môžu zahrať rôzne vymyslené rozprávkové príbehy pričom si rozvíjajú vlastnú fantáziu. Vydáte sa toto leto na dobrodružstvo s rybkou Nemo? Toto obľúbené textilné zvieratko je skvelou hračkou a zároveň aj špongiou.
Obdivujú vaše deti morské živočíchy a krásny podporský svet? S hračkou do vane Lovenie kreviet sa môžu zahrať na záchranárov a vyloviť všetky krevetky z nebezpečných vôd.

 

 

HRAČKY DO VODY

 

Náš tip!

Prinášame vám inšpirácie na novinky, ktoré musíte mať.

 

 

 

Zdravé hračky - najlepší výber hračiek pre zdravý vývin dieťaťa.
Poradíme vám raz, dva, tri, ktorú zdravú hračku kúpiť pre rozvoj dieťaťa a zábavu pre celú rodinu. Darček k narodeninám či Vianociam, rodinnú oslavu, návštevu kamarátov, výlet do prírody alebo hračky na cesty. U nás na kidmania.sk - najlepší výber zdravých hračiek a rýchla doprava k tomu!
Drevené hračky, kreatívne hračky, magnetické hračky, Montessori hračky, puzzle pre deti, hračky pre bábätká, jemné plyšové hračky, hračky do vody a do prírody či na záhradu, stavebnice pre deti, detské hudobné nástroje aj spoločenské a športové hry pre deti a rodinu, všetko v najvyššej kvalite s minimálnym environmentálnym dopadom na planétu. Ekologické a vzdelávacie hračky od svetových výrobcov Janod, Haba, Djeco, Little Dutch, Kaloo, Small Foot, Melissa & Doug, TATTonMe a iných.

05.08.2017 / aktualizované 02.06.2022 / DJ / 31.03.2023