6 receptov na najlepšie zdravé nanuky pre deti

Nanuky a zmrzlina z domácich surovín sú v teplých dňoch v rozumnej miere najlepšie osviežujúce sladklosti a navyše rýchlo pripravené! So silikónovou formou na nanuky si môžete s deťmi pripraviť ovocné, čokoládové, smotanové, sirupové či pečené nanuky. Jednoducho nalejte zmrzlinu do formičiek, zakryte a zamrazte. Po zmrznutí idú nanuky ľahko vybrať z foriem. V balení nájdete aj veselé paličky, ktoré potešia vašich drobcov, keď zlížu mňamkový nanuk. Sú vyrobené z potravinárskeho silikónu, ktorý je vysoko kvalitný, bezpečný, odolný, bez zápachu a s dlhou životnosťou.

Pozrite si nižšie naše recepty na tie najlepšie zdravé nanuky!

 

Zdravé ovocné bezlepkové a bezlaktózové nanuky

Najjednoduchší spôsob, ako pripraviť rýchle, jednoduché a zdravé nanuky je vziať akékoľvek sezónne ovocie, rozmixovať ho ponorným mixérom na ovocnú dreň, naliať do formičiek na nanuky, zapichnúť doň nanukové paličky a dať zamraziť aspoň na 6 hodín.

Najlepšie chutia nanuky z jahôd, čučoriedok, ríbezlí, malín, černíc, červeného alebo žltého melóna. Pokiaľ je ovocie kyslejšie a vy máte radi sladké nanuky, môžete pridať podľa chuti med alebo javorový sirup. Pre doplnenie chuti skúste experimentovať s pridaním rôznych byliniek, napríklad mäta, čerstvý koriander, medovka, bazalka, tymián, prípadne ružové lupene z domácej bio záhrady. Vyskúšať môžete pridať na dochutenie aj rôzne koreniny v malých množstvách - vanilka, škorica alebo kardamón.

  

 

Nanuky pre milovníkov čokolády

Milujete čokoládu? Vyskúšajte vami obľúbenú kombináciu s ovocným alebo smotanovým nanukom.

Ovocné nanuky s čokoládou

Pripravte si nanuk z ovocia, ktoré máte k dispozícii podľa prvého receptu a dajte ho zamraziť. Pred podávaním rozpustíme vo vodnom kúpeli čokoládu, do ktorej nanuky namočíme. Nanuky môžete namočiť do čokolády a nechať deti dozdobiť ho posýpkou – kokosom, orieškami či kúskami mliečnej čokolády.

 

Lahodné smotanové nanuky

Pokiaľ milujete čisto smotanovú zmrzlinu, niet čo riešiť. Urobte si ju v kombinácii so skvelou horkou alebo mliečnou čokoládou.

Vyšľahajte mixérom šľahačkovú smotanu do stuhnutia. Pridávajte postupne kondenzované mlieko (salko), až kým nebudete mať krémovú konzistenciu . Čokoládu rozpustite vo vodnom kúpeli a vylejte ňou nanukové formičky. Predtým, ako ich naplníte smotanovým krémom, vložte ich na 10 minúť do mrazničky, aby čokoláda dobre stuhla. Následne naplňte smotanovým krémom, zapichnite nanukové paličky a dajte zamraziť aspoň na 5-6 hodín.

 

Tvarohovo-ovocné nanuky

Kombinácia chutí a nádherné prevedenie, to sú zdravé tvarohovo-ovocné nanuky, ktoré očaria deti aj dospelých maškrtníkov.

Pripravte si jeden jemný hrudkovitý tvaroh, ktorý môžete dohladka rozmiešať s cukrovým sirupom (roztopiť v hrnci 2-3 PL vody s 2-3 PL lyžicami cukru) alebo troškou smotany. V inej nádobe rozmixujte ovocie - odporúčame maliny, čučoriedky, ríbezle aleho jahody, opäť môžete podľa chuti pridať aj bylinky alebo koreniny, ako pri prvom recepte.

Do formičiek na nanuky nalievajte striedavo rozmixované ovocie a tvarohovú zmes. Na konci jemne premiešajte malou lyžičkou alebo paličkou, zapichnite nanukové paličky a nechajte stuhnúť v mrazničke minimálne 5-6 hodín alebo cez noc.

 

Sirupovo-kvetové nanuky

Jarná a letná sezóna je obdobím, kedy sa v mnohých domácnostiach pripravujú domáce sirupy z byliniek alebo ovocia. Púpava, baza, levanduľa alebo jahody, ríbezle či čerešne sú obľúbené ingrediencie takýto sirupov. V kombinácii s jedlými kvetmi vytvoríte nielen osviežujúcu pochúťku, ale aj nádherné umelecké diela. Experimentujte s deťmi, ktorá kombinácia je tá najlepšia!

Zarobte si 1 liter sladkej limonády z vody a vášho obľúbeného sirupu. Túto nalejte do formy na nanuky. Nazbierajte čerstvé jedlé kvety podľa obdobia, môžete použiť napríklad sedmikrásky, fialky, agát, levanduľu, kapucínku, hluchavku alebo ružové lupienky z domácej záhrady. Opatrne ich vkladajte do nanukovej formy naplnenej sirupovou limonádou tak, aby neklesli na dno a zostali čo najviac rozprestrené. Dajte zamraziť a tešte sa okrem skvelej chuti z vami vytvorených umeleckých diel.

 

Pečené nanuky

Táto maškrta je výborná celoročne, počas letných aj zimných dní. Pripravte si pečené nanuky doma a tromfnite nimi aj skúsené cukrárky.

Ingrediencie

piškótový korpus alebo odrezky z koláčov, mascarpone alebo uvarený puding, džem podľa chuti

Poleva z bielej čokolády:

• 200 g Čokoláda Biela Liana
• 70 g stužený tuk

Poleva z tmavej čokolády:

• 150 g Čokoláda Liana 70%, 45%
• 90 g stužený tuk
• kvapka oleja

Ďalej potrebujeme:

• potravinárske gélové farby
• cukrárske posypy
• sušené jedlé kvety
• čokoládové perly
• jedlé zlato
• pistácie

Postup:

Korpus rozmrvíme, pridáme mascarpone a džem. Množstvo prispôsobíme počtu foriem. Natlačíme do formy, uhladíme, nasadíme paličky a necháme v mrazničke 1-2 hodiny stuhnúť. Polevu z bielej čokolády pripravíme roztopením čokolády so stuženým tukom. Pre belšiu farbu čokolády pridáme bielu potravinársku farbu. Polevu môžeme zafarbiť ľubovoľnou gélovou farbou. Polevu z tmavej čokolády pripravíme roztopením čokolády so stuženým tukom, pre lepší lesk pridáme kvapku oleja. Stuhnuté nanuky vyberieme z formy, namáčame v pripravených polevách a zdobíme podľa fantázie.

Dobrý tip:

Mascarpone môžeme nahradiť uvareným pudingom alebo kondenzovaným mliekom.

 

Silikónové formičky na zdravé maškrty

Snažíte sa dodržiavať zdravý životný štýl a chceli by ste si spolu s deťmi pripraviť nejakú zdravú maškrtu? Okrem vyššie spomenutých receptov, máme pre vás pripravenú jedinečnú knižku s množstvom zaujímavých typov na zdravé recepty. V tejto knihe pre deti s názvom Zdravé Domáce Sladkosti nájdete istotne inšpiráciu! Obsahuje užitočné rady a tipy o stravovaní detí od certifikovanej detskej výživovej poradkyne, ktorá opisuje 40 skvelých receptov na domáce cukríky, lízanky, čokoládky, keksíky či nanuky s použitím zdravých surovín. Okrem toho v nej ako bonus nájdete aj 10 receptov na parádne koláčiky zo zeleniny a ďalšie vydarené postupy na limonády z ovocia, kvetov a byliniek, domáce zmrzlinky, zdravé pudingy, orieškové krémy a masielka, piškóty, čokolády, snickersky, kinderká a rôzne pečené mňamky.

 

 

Recepty už máme, tak hurá na výrobu vlastných domácich nanukov! Že nemáte doma formičky? Alebo vám prídu nudné a nezáživné? Nie je dôvod na obavy! Ku knižke si u nás môžete dokúpiť aj originál silikónové formičky na nanuky, donuty, lízanky, gumových hadíkov, gumových medvedíkov, pečenie macíkov alebo rovno ako kompletnú sadu na výrobu zdravých sladkostí.

 

FORMY NA SLADKOSTI

 

Mohlo by vás zaujímať:

Jedinečné dočasné tetovačky TATTonMe

 

Hračky na tému prípravy jedla

Milujú vaše deti tráviť čas v kuchyni? S našimi drevenými hračkami sa môžu zahrať na majstrov šéfkuchárov! Nechajte vaše deti pripraviť vám chutnú šálku čaju a k nemu aj teplú či studenú polievku. S našimi hračkami, ktoré sú skvelým doplnkom do drevených kuchyniek alebo sa s nimi deti rady hrajú aj samostatne, si doma užijete množstvo zábavy!

 

  

 

No a pre tých najskalnejších milovníkov zmrzliny odporúčame sadu s vedierkom, s ktorou sa môžu hrať v piesku. Kedykoľvek dostanú počas hry na ihrisku chuť na kopček tejto obľúbenej letnej maškrty, vezmú naberačku, kornútok a môžu sa zahrať na zmrzlinového šéfkuchára.
Túto sadu do piesku tvorí vedierko s rukoväťou, štyri kornúty, naberačka na zmrzlinu, sedem formičiek a sitko.
 

 

 

HRAČKY DO KUCHYNKY

 

Mohlo by vás zaujímať:

Dinosaury, viete prečo ich deti milujú?

 

Hračky do vody

Nanuky, zmrzlina a voda idú ruka v ruke s letom. Hračky do vody sú príjemným spestrením pri kúpaní v detskom bazéniku, deti s nimi zažijú veľké dobrodružstvo. Samozrejme, detičky sa s nimi zahrajú aj vo vani či v sprche. Hračky do vody rozvíjajú jemnú motoriku, podporujú experimentovanie a kreativitu u detí. S hračkami sa deti môžu zahrať rôzne vymyslené rozprávkové príbehy pričom si rozvíjajú vlastnú fantáziu. Obdivujú vaše deti morské živočíchy a krásny podporský svet? S hračkou do vane Lovenie kreviet sa môžu zahrať na záchranárov a vyloviť všetky krevetky z nebezpečných vôd.

 

 

HRAČKY DO VODY

 

Náš tip!

Prinášame vám inšpirácie na novinky, ktoré musíte mať.

 

 

 

Zdravé hračky - najlepší výber hračiek pre zdravý vývin dieťaťa.
Poradíme vám raz, dva, tri, ktorú zdravú hračku kúpiť pre rozvoj dieťaťa a zábavu pre celú rodinu. Darček k narodeninám či Vianociam, rodinnú oslavu, návštevu kamarátov, výlet do prírody alebo hračky na cesty. U nás na kidmania.sk - najlepší výber zdravých hračiek a rýchla doprava k tomu!
Drevené hračky, kreatívne hračky, magnetické hračky, Montessori hračky, puzzle pre deti, hračky pre bábätká, jemné plyšové hračky, hračky do vody a do prírody či na záhradu, stavebnice pre deti, detské hudobné nástroje aj spoločenské a športové hry pre deti a rodinu, všetko v najvyššej kvalite s minimálnym environmentálnym dopadom na planétu. Ekologické a vzdelávacie hračky od svetových výrobcov Janod, Haba, Djeco, Little Dutch, Kaloo, Small Foot, Melissa & Doug, TATTonMe a iných.

05.08.2017 / aktualizované JD 10.07.2024