Recept: Mrkvovo jablkové muffiny

15.05.2023
Recept: Mrkvovo jablkové muffiny
Trávia vaše deti rady čas s vami v kuchyni a pomáhajú vám s prípravou jedla? Rady nielen vylizujú misky, ale aj miešajú cesto? Ak ste na tieto otázky odpovedali áno, tak si spoločne skúste upiecť mrkvovo jablkové muffiny. Pri príprave tejto zdravej maškrty si zaručene užijete množstvo zábavy. 

S foodblogerkou Jankou (@janickine_dobroty) sme si pre vás pripravili sériu receptov, ktoré sú tak jednoduché, že si ich môžete rýchlo a jednoducho pripraviť spoločne s vašimi deťmi. Nebojte sa malého neporiadku v kuchyni. Naopak, užívajte si spoločné chvíle pri pečení s deťmi, pretože práve tie môžu byť niečím, čo im ostane v spomienkach na celý život. 
Ak u nich mrkva nepatrí medzi obľúbenú zeleninu a vy hľadáte cestu, ako im ukázať, že sa tejto chutnej zeleniny nemusia báť, nechajte ich, nech si ju skúsia očistiť, ošúpať a pozorovať to, ako z nej vzniknú chutné a zdravé mrkvovo jablkové muffiny.

 

Mrkvovo jablkové muffiny 

Počet kusov: 10

Ingrediencie:

  • šálka (250 ml) špaldovej hladkej múky 
  • 1 nastrúhané jablko
  • 1 nastrúhaná mrkva
  • 2 vajcia
  • 1/2 balenia prášku do pečiva bez fosfátov
  • 1/2 šálky trstinového cukru
  • 5 PL oleja

 

Postup:
Vajcia vyšľaháme s cukrom do peny. Keď je zmes vymiešaná, pridáme zvyšné ingrediencie -  olej, múku s práškom, jablko a mrkvu. Hotové cesto nalejeme do papierových alebo silikónových formičiek. Pečieme pri teplote 180°/ 15 minút. Po upečení a vychladnutí odporúčam vybrať obľúbenú detskú spoločenskú hru a užívať si tieto zdravé mrkvovo jablkové muffiny spoločne s deťmi pri hre.

Mohlo by vás zaujímať:

Avokádový šalát


 

Recept pre vás pripravila foodblogerka Janka

Náš tip!

Prinášame vám inšpirácie na novinky, ktoré musíte mať.

Hračka pre deti Urob si zeleninový šalát Janod od 3 rokov J06595 Deti varia Obrázková kuchárka pre školákov Poketo PO009

Narodeninová hra Preteky s vajíčkom Janod od 3 rokov Plyšový medveď s hudbou Kaloo Rouge 31 cm

 

Zdravé hračky - najlepší výber hračiek pre zdravý vývin dieťaťa.
Poradíme vám raz, dva, tri, ktorú zdravú hračku kúpiť pre rozvoj dieťaťa a zábavu pre celú rodinu. Darček k narodeninám či Vianociam, rodinnú oslavu, návštevu kamarátov, výlet do prírody alebo hračky na cesty. U nás na kidmania.sk - najlepší výber zdravých hračiek a rýchla doprava k tomu!
Drevené hračky, kreatívne hračky, magnetické hračky, Montessori hračky, puzzle pre deti, hračky pre bábätká, jemné plyšové hračky, hračky do vody a do prírody či na záhradu, stavebnice pre deti, detské hudobné nástroje aj spoločenské a športové hry pre deti a rodinu, všetko v najvyššej kvalite s minimálnym environmentálnym dopadom na planétu. Ekologické a vzdelávacie hračky od svetových výrobcov Janod, Haba, Djeco, Little Dutch, Kaloo, Small Foot, Melissa & Doug, TATTonMe a iných.

DD 15.5.2023

Späť na zoznam